Yoga entstand aus einer indischen Philosophie. Das Wort Yoga entstammt von der Sanskrit-Wurzel Yuj ab und bedeutet übersetzt Verbindung. Eine Verbindung zu Dir herzustellen, Deine innere Balance zu spüren, in einem Gleichgewicht zwischen yin und yang zu leben, Deinen Geist zu fokussieren und in Deinem Atem Deine Lebenskraft zu spüren, machen Yoga zu dem, was es ist.

Hierbei geht es darum die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.

Es geht nicht um Perfektion oder eine Leistung erbringen zu müssen. Es geht darum Dich selbst zu erkunden, Dich wahrzunehmen, Dich bewusst zu spüren, Dich auf Dich selbst einzulassen mit all dem, was sich aus Dir heraus zeigen möchte.

Der Weg ist Dein Ziel. Und genau deshalb ist Yoga für jeden Menschen geeignet. Ob jung oder älter, ob beweglich oder unbeweglich, ob Du hierin erfahren bist oder nicht. Fühle Dich eingeladen Dich auf Dich und auf die Reise zu Dir, dahin was Yoga ganz individuell mit Dir machen wird, einzulassen.

Yoga, die Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein eröffnet Dir einen Weg, der Dich darin begleitet in Deinem tiefsten Sein, in Deiner innersten Ruhe anzukommen;

Deinen Heimathafen zu fühlen.

Von mir bekommst Du den Rahmen den Du hierfür benötigst. Es gibt kein richtig oder falsch, nur ein: "Schön, dass Du dabei bist!"

Sei mit dabei. Ich freue mich auf Dich!

Yoga

Meine Yogaangebote für Dich:

1:1 therapeutisches Yoga ; auch online

1:1 Aerial Yoga

Yogakurse:

Yoga, Achtsamkeit und Klang

Gesundheitskurse für Unternehmen

Yoga - Events

folgende Yogastile begegnen Dir mit mir:

Yin Yoga

Diese Asanas wirken in der Tiefe und lösen im faszialen Bereich des Körpers tiefsitzende Spannungen auf.
Yin unterstützt die weiblichen Attribute. Hierdurch können im Gewebe gespeicherte emotionale Blockaden gelöst werden.

Yoga Nidra

Bei diesem Yogastil werden die Aspekte der Hypnose mit den alten

Weisheitslehren über die Körperwahrnehmung verbunden.

Dabei kommt es zu einer Tiefenentspannung und zum

Erreichen einer Frequenz von Alpha-Wellen in Deinem Gehirn.

Vinyasa Yoga

Dieser Yogastil wird fließend in Verbindung mit Deinem Atem ausgeführt.

Hierbei fließen wir durch mehrere aneinanderhängende Asanas.

Dieser Yogastil ist dynamisch und lebendig.

Aerial Yoga

Dieser Yogastil findet mittels eines Tuches statt. Es lässt sich ebenfalls gut mit den Asanas

aus dem Yin Yoga kombinieren.

Dieser Yogastil wird derzeit von mir in einer 1:1 Session oder als Workshop ( auch super als Firmenevent ) angeboten,

auch gern in Verbindung mit einem Coaching, da wundervolle Prozesse entstehen können.

* Wie schon erwähnt ist es möglich, dass Du von mir eine Mischung aus mehreren

Yogastilen erfahren wirst. Ich spüre hinein und lass das, was Du brauchen könntest,

ganz intuitiv kommen und kreativ fließen. Hierbei halte ich Dir Deinen Raum,

den Du für Deine Entfaltung brauchst.

Meine aktuellen Yoga- Angebote für Dich:

Melde Dich hierzu bitte persönlich im Voraus bei mir an.

Tagesworkshop:

Aerial Yoga - Workshop

Termine und weitere Infos hierzu folgen noch.

mittwochs in Lüchow

16.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Yoga meets Osteopathie.

* Lerne die Sprache Deines Körpers kennen und heile Dich selbst.

18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Moonlight - Yoga für Frauen.

* Tauche in Deine Weiblichkeit ein. Vertrauen. Hingabe. Fühlen.

Kosten: Eine 5er Karte hat einen Preis von 100,- Euro.

Die Gültigkeit dieser Karte beträgt ab Kauf 3Monate.

BODY WISDOM - ein Gesundheitskurs für Unternehmen

* Regulation des Nervensystems, embrace and embodiment,

bodywork, Achtsamkeit & Yoga.

Nutze Deine Körperweisheit um gesund zu bleiben.

* Wochentag, Zeit und Ort nach Absprache

* nach persönlicher Terminvereinbarung, auch überregional

Events:

Soulblossom

Wann: 03.10.2026 von 11 Uhr bis 16 Uhr

Wo: in Salderatzen; "Ein Ding der Möglichkeit"

Lass Deine Seele aufblühen!

Ein Tagesretreat für Frauen - Sisterhood - wild, ungezügelt, frei und weich.

Lass Dich auf die Facetten Deiner Weiblichkeit ein.

Intuitiv. Kreativ. Meditativ. Yogisch. Stimme, Klang und Verbindung.

Kosten: 99,- Euro

Womens Yoga-Wohlfühl - Retreat

Wann: 22.11. bis 27.11.2026

Wo: in der Peene Yogi Lodge in 17111 Ückeritz 2

Eine Woche zum Fühlen, zum ganz bei Dir Ankommen, zum Sein.

Mitten in der Natur, zwischen Ruhe und Fließenlassen, in dem, was gesehen werden möchte. Yin Yoga, Nidra, Soma Resonanz, Stimme und Klang, Rituale und Meditation, Breath, Kreativität, Journaling und

ganz viel Raum für Deine Weiblichkeit.

Inklusive eines kleinen Überraschungsgeschenkes.

Kosten: 666,- Euro

inklusive: Yoga plus und gesunder vegetarisch-veganer Halbpension

exklusive: Übernachtung in der Lodge.

Preise: 60,- pro Nacht im Einzelzimmer

40,- pro Person / Nacht im Doppelzimmer

Die Reservierung für das Zimmer läuft über mich.

Es können zusätzlich verschiedene Massagen hinzugebucht werden.

* Für die Anmeldung & weitere Infos nimm gern Kontakt zu mir auf.

Ich freue mich sehr auf Dich!