Coaching, das nicht an der Oberfläche bleibt. Weil echter Wandel nicht im Kopf entsteht — sondern dort, wo Körper und Bewusstsein zusammenkommen.
Beim Coaching geht es nicht darum, Lösungen zu finden, die du eigentlich schon kennst. Es geht darum, die Schicht darunter sichtbar zu machen: die Überzeugungen, Muster und unbewussten Anteile, die dich immer wieder an denselben Punkt bringen — auch wenn du rational schon längst weißt, was sich ändern sollte.
Meine Basis ist das systemische Emotionscoaching. Ich arbeite mit Körpersignalen, mit Aufstellungsarbeit, mit Atem und — wenn es passt — mit einer Asana im Yogatuch. Denn wir sind keine getrennten Wesen aus Kopf und Körper. Das, was du trägst, sitzt im Gewebe. Und genau dort fange ich an.
Vertrauen ist Mut. Du fühlst den Moment, der dich trägt — wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten.
Was sich verändert, wenn etwas in Bewegung kommt: nicht das Leben um dich herum — sondern die Art, wie du darin stehst. Das ist der Unterschied zwischen Reaktion und Entscheidung.
In jeder Sitzung stehst du im Mittelpunkt — mit deinem Thema, deinem Tempo, deiner Tiefe. Ich höre, ich sehe, ich fühle. Und ich bringe dich mit systemischen Fragen, mit körperbasierten Tools und mit meiner vollen Aufmerksamkeit dorthin, wo du sein möchtest.
Mit dem Aufstellungsbrett, mit Bodenanker oder im Raum — systemische Aufstellungen machen sichtbar, was sonst verborgen bleibt.
Dein Körper lügt nicht. Ich arbeite mit dem, was er zeigt — Spannung, Atem, Haltung — als direkten Zugang zu deinem Thema.
Fragen, die dich nicht in bekannte Antworten führen — sondern in neue Perspektiven. Das ist das Handwerk, mit dem ich arbeite.
Wenn es passt: eine Sequenz im Tuch. Was im Körper losgelassen wird, kann nicht mehr festgehalten werden. Manchmal ist das der Schlüssel.
Ein akutes Thema, eine konkrete Frage, ein Moment, der Klarheit braucht. Die Einzelsitzung gibt dir Raum für genau das — ohne langfristige Verpflichtung. In Präsenz in Lüchow oder online.
Mein Herzformat. Wenn du wirklich in die Tiefe gehen möchtest. Für Themen, die Zeit und Raum brauchen. Der Prozess, der wirklich trägt. Für Menschen, die etwas verändern möchten — an sich selbst, in ihrem Leben, in ihrer Art, mit sich umzugehen.
Körperarbeit, Coaching und Aufstellungsarbeit fließen ineinander — je nachdem, was gerade gebraucht wird.
Zwischen den Sitzungen bist du nicht allein — eine kurze Kontaktmöglichkeit per Nachricht ist enthalten.
Für Menschen, die ein einmaliges, intensives Erlebnis wollen — oder einen Tag als Einstieg in eine längere Begleitung. Ein Tag, der sich wie ein ganzes Jahr anfühlt. Körperdiagnostik, Coaching, Aufstellungsarbeit, Yoga im Tuch — individuell zusammengestellt, komplett auf dich ausgerichtet.
Empfohlen werden hierzu im Anschluss 3 Follow-up-Sitzungen.
Die Verbindung aus systemischem Coaching und Körperpraxis — mit Yoga, Aerial Yoga oder Atemarbeit, einer osteopathischen Behandlung und ein Workbook als integriertem Werkzeug. Für alle, die spüren, dass das Gespräch allein nicht reicht. Mein eigenes Format, gibt es so kein zweites Mal.
Alle Coachings sind auch als Online-Version möglich — ausgenommen Gesundheitskurse und Events, die Präsenz brauchen.
Du möchtest, dass deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gesund sind — und es bleiben? Dann lass uns reden. Ich entwickle Formate, die wirklich etwas verändern: kein generisches Wellnessprogramm, sondern ein Konzept, das auf die Realität deines Teams passt.
Nervensystemregulation, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Yoga. Als Kurs für Teams — nachhaltig und praxisnah.
Workshops und Events für Führungskräfte und Teams — zu Resilienz, Kommunikation und gesunder Leistung.
Aerial Yoga als Firmenevent — mit Tiefe statt Teambuildingfloskeln. Unvergesslich und wirkungsvoll.
Für Unternehmen, die ihre Menschen wirklich halten wollen. Ich erkläre, warum Erschöpfung entsteht — und was wirklich dagegen hilft.
Einzelsitzung, Prozess oder Firmenprojekt — ich nehme mir Zeit für ein erstes Gespräch, damit du weißt, ob und wie ich dir helfen kann.
Kontakt aufnehmen